Теги архива: » советы «

Как справиться с постотпускным синдромом
Как справиться с постотпускным синдромом

По данным многочисленных исследований, каждый третий россиянин, возвращаясь из отпуска на работу, испытывают дискомфорт, а иногда и впадают в депрессию. Как «безболезненно» вернуться к работе после отпуска — в инфографике РИА Новости.

Как справиться с постотпускным синдромом

Как справиться с постотпускным синдромом

Проявления постотпускного синдрома бывают разными: кто-то становится раздражительным и вспыльчивым, кто-то, напротив, впадает в тоску и уныние, а у кого-то даже может повыситься температура (защитная реакция организма, бессознательный психологический прием продлить себе отпуск).
Кроме того, мужчины и женщины по-разному воспринимают переход от отпуска к работе женщинам с их гибкой психикой он дается легче.
Возвращение домой не будет слишком болезненным, если подготовиться к нему заранее.
Перед отбытием в отпуск не рвитесь закончить все дела. Начните выполнять какое-нибудь несрочное поручение, но сделайте его только наполовину или спланируйте первую рабочую неделю так, чтобы она не была слишком загруженной. Тогда, возвращаясь, вы уже будете настроены на то, что вам предстоит начать с несложной работы.
Обеспечьте себе приятное возвращение. Накануне отъезда сделайте дома генеральную уборку, постирайте, погладьте и повесьте на плечики свою рабочую одежду, соберите сумку с рабочими бумагами, чтобы по приезде избавить себя от забот, связанных с подготовкой к трудовым будням.

http://www.rian.ru/infografika/20100824/268488391.html

Рубрики: справочник  Теги: ,  Комментарии к записи Как справиться с постотпускным синдромом отключены
Советы туристам и отдыхающим: проходим таможню по новым правилам
Проходим таможню по новым правилам

Проходим таможню по новым правилам

С 1 июля вступил в силу Таможенный кодекс Таможенного союза России


Анна ДОБРЮХА — 03.08.2010

…………………………………………….

Разъяснения из первых уст для читателей «КП» дает начальник отдела специальных таможенных процедур Федеральной таможенной службы (ФТС) России Александр Морозенков.

Напомним: с 1 июля вступил в силу Таможенный кодекс Таможенного союза России, Белоруссии и Казахстана. Этот документ ввел новые правила ввоза и вывоза товаров для граждан, пересекающих российскую границу при любых поездках за рубеж.

ПОКУПКИ СПИСЫВАЕМ НА СПУТНИКОВ

«Мы с сестрой едем в отпуск в Испанию и собираемся там много всего накупить, в том числе цифровой фотоаппарат», — делится радостью наша читательница Алена и просит подсказать: по каким правилам теперь нужно проходить таможню при возвращении в Россию с импортной техникой?

— Если вы покупаете за границей технику для личных бытовых нужд (фотоаппараты, сотовые телефоны, коммуникаторы и т. п.), то при возвращении в Россию будут действовать общие таможенные правила, которые применяются при ввозе большинства товаров, — поясняет Александр Морозенков.

Это значит, что вы можете спокойно отправляться по зеленому коридору, не заполнять декларацию и не платить таможенную пошлину, если общая стоимость ваших покупок не превышает 1500 евро (по курсу ЦБ на день въезда) и вес не больше 50 кг.

На практике часто бывает, что фирменная вещь (техника, одежда, аксессуары), купленная за границей, в нашей стране стоит раза в три-четыре дороже. Чем тогда руководствуются таможенники, определяя, не превышена ли норма беспошлинного ввоза: дешевой зарубежной ценой или повышенными расценками у себя на родине?

Подробнее…

Рубрики: справочник, Турция  Теги:  Комментарии к записи Советы туристам и отдыхающим: проходим таможню по новым правилам отключены
10 лучших пляжей Турции

Так повелось в нашей стране, что именно в Турцию наши соотечественники отправляются чаще всего, чтобы отдохнуть от повседневного быта и работы. Может быть, и вы не прочь взять небольшой отпуск, чтобы приехать в жаркую страну и посетить парочку всемирно известных пляжей Турции? Если вы находитесь на стадии раздумий, вам определённо будет полезно узнать немного подробностей о местах , куда стремятся попасть тысячи туристов каждый год.

Подробнее…

Рубрики: Ваши отзывы, Турция  Теги: , ,  Комментарии к записи 10 лучших пляжей Турции отключены
Советы отправляющимся в путешествие на автомобиле
Советы отправляющимся в путешествие на автомобиле

Советы отправляющимся в путешествие на автомобиле

Длительное путешествие на автомобиле может стать довольно познавательным и романтичным, если к нему как следует подготовиться. Чему уделить особое внимание и что точно не забыть дома — в инфографике РИА Новости.

Прежде всего стоит уделить внимание автомобилю, на котором планируете оправиться в путешествие по бескрайним просторам нашей (и не только) страны. Перед поездкой обязательно нужно пройти полное ТО и заменить все детали, подающие признаки износа. Не рекомендуется отправляться в путь, если есть сомнения в надежности какой-либо системы или детали авто.

Кроме того, оправляясь в дальнюю дорогу и тем более в незнакомые районы, запаситесь всеми необходимыми атласами.

С собой в дорогу надо брать только самое необходимое. Новичкам непросто сделать выбор того, что необходимо, но есть способ, который может в этом помочь: составьте список всего, что бы вы хотели иметь под рукой в дороге, а затем вычеркните те вещи, без которых сможете легко обойтись.

http://rian.ru/infografika/20100730/260067298.html

Рубрики: справочник  Теги:  Комментарии к записи Советы отправляющимся в путешествие на автомобиле отключены
Советы собирающимся в отпуск

Советы собирающимся в отпуск

Долгожданный отпуск всегда хочется провести так, чтобы не было обидно за бесцельно проведенные дни из-за внезапно появившихся проблем. О том, что нужно знать и помнить российскому туристу, отправляющемуся в отпуск – в инфографике РИА Новости.
Советы собирающимся в отпуск

Советы собирающимся в отпуск

Если случилось неожиданное, и вы потеряли паспорт за границей, то следует обратиться в российское дипломатическое представительство или консульское учреждение на территории страны, в которой находитесь.

Вместо утраченного паспорта будет выдано свидетельство на возвращение в Россию. За выдачу такого документа берется консульский сбор.

Рубрики: справочник  Теги:  Комментарии к записи Советы собирающимся в отпуск отключены
Остров Фиджи
Остров Фиджи

Остров Фиджи

Остров Фиджи, расположенный в южной части Тихого океана и в последнее время привлекающий все большее количество туристов, вошел в рейтинг шести самых страшных островов в мире, говорится в материале, опубликованном в журнале о роскоши Luxemag.

При этом, указывает издание, первое место в рейтинге занимает Змеиный остров (Ilha de Queimada Grande), расположенный на побережье Бразилии.

«Остров Ilha de Queimada Grande мог бы стать экзотическим убежищем для уставших от зимних холодов туристов, радующим гостей жаркой солнечной погодой и пляжами. Однако местные жители не зря назвали остров Змеиным – именно здесь водятся самые опасные виды ядовитых копьеголовых змей, например, Golden Lancehead, яд которой вызывает стремительное отмирание тканей», – отмечается в материале.

Как добавляет журнал, остров настолько опасен, что власти Бразилии полностью запретили его посещение.

Подробнее…

Рубрики: страны  Теги: ,  Комментарии к записи Остров Фиджи отключены
5 вещей, которые не надо делать в Египте
Не катайтесь на верблюдах у пирамид
Не катайтесь на верблюдах у пирамид

Не катайтесь на верблюдах у пирамид

За снимок с симпатичным верблюдом на фоне величественных пирамид придется отдать немало денег.
Эти украшенные помпонами и кистями животные в расшитых попонах кажутся очень подходящими для того, чтобы сделать хорошие фото — сидя на них верхом, на фоне синего неба и величественных пирамид. И погонщик так старательно демонстрирует, насколько послушен верблюд и как он готов опуститься на колени по первому требованию, чтобы принять на свою спину туриста. Однако имейте ввиду, что эти фотографии обойдутся вам во все наличные, которые у вас с собой имеются.
Наш совет:
Лучше пройдите чуть в сторону, к Сфинксу, туда, где расположились стойбища верблюдов, на которых организуют экскурсии по пустыне. Договоритесь с погонщиками (цены могут отличаться в разы) — причем не только о снимках, но и о верховой прогулке. Пожалуй, лучшее время для путешествия — перед самым закатом, когда вы сможете полюбоваться на багряный диск, скрывающийся за горизонтом в сопровождении отголосков молитв, доносящихся из всех мечетей Каира.

Подробнее…

Рубрики: Египет  Теги: , ,  Комментарии к записи 5 вещей, которые не надо делать в Египте отключены
Экзотические блюда Египта

Экзотические блюда ЕгиптаВ древности египтяне, жившие в долине Нила, имели значительное преимущество перед своими соседями, так как плодородные почвы той местности могли прокормить всю страну даже в самые неурожайные годы. Основные сельскохозяйственные культуры того времени — пшеница и ячмень — использовались для приготовления различных блюд, но в основном — хлеба и пива.

В национальной египетской кухне вегетарианские блюда представлены шире, чем мясные. Это фасоль, рис, тушеный картофель, оригинальные салаты, к примеру, из апельсинов и маслин с перцем.

Мясная кухня — прежде всего курятина и говядина. Популярна кюфта — рубленые котлеты, жареные на шпажках (напоминают люля-кебаб), кебаб — маринованное мясо, жареное на гриле (напоминает шашлык), и шаурма (то, что под этим названием продают у нас, лишь напоминает оригинал).

Ну а деликатесы — фаршированные голуби и верблюжья печень. У египтян замечательная выпечка и сласти. Хороша местная минеральная вода (ни в коем случае не пейте из-под крана), вполне достойно и местное пиво, гиды говорят даже, что Египет — родина пивоварения.

Подробнее…

Рубрики: Египет, справочник, страны  Теги: ,  Комментарии к записи Экзотические блюда Египта отключены
Что нужно знать, прежде чем посетить Китай

Что нужно знать, прежде чем посетить Китай

Китай — громадная страна, привлекающая миллионы туристов. Действительно, там есть на что посмотреть, и конечно же, себя показать тоже есть кому — население Китая продолжает расти. Правда, прежде чем отправиться в эту страну, стоит запомнить несколько простых правил, которые помогут вам хорошо себя чувствовать там и как можно реже попадать в неприятности.

Подробнее…

Рубрики: Китай, справочник, страны  Теги: , ,  Комментарии к записи Что нужно знать, прежде чем посетить Китай отключены
Какие ловушки подстерегают нас на пляже

С чем у нас обычно ассоциируется слово «пляж»? С отдыхом, загаром, купанием в летнем море. Но наиболее проницательные люди способны увидеть и другую сторону медали. Так, человек с «курортным» прозвищем Дельфин написал в свое время одну из своих самых безысходных песен «Пляж». Отравленное море, грязный песок, изнурительная духота и жгущиеся медузы – вот лишь немногие напасти, перечисленные в этой песне. Как от всего этого уберечься? Об этом сегодня пойдет речь в нашей статье.

Подробнее…

Рубрики: справочник  Теги: ,  Комментарии к записи Какие ловушки подстерегают нас на пляже отключены